Siapa yang tak kenal Andra Alodita? Seorang influencer yang menyukai dunia beauty dan lifestyle ini dikenal sangat aktif di social media, khususnya Instagram. Andra nggak pernah absen untuk membagikan konten-konten positif lewat akun Instagram-nya.

Selain tentang mindfulness, Andra pun kerap kali membuat konten tentang ajakan untuk menerapkan gaya hidup sehat yang dihadirkan kepada para followers-nya.

Kali ini, Andra secara spesial akan membahas tentang perjalanan jatuh-bangunnya dalam menjalani gaya hidup sehat. Seperti apa, ya?

Cerita di Balik “Andra’s Fit Journey

snugg. asset

Meng-influence orang banyak untuk menjalani gaya hidup sehat memang mudah, namun tantangannya malah terdapat pada diri sendiri, apakah sudah menjalaninya dengan baik atau malah sebaliknya. Hal itulah yang ternyata pernah dirasakan oleh seorang Andra. Namun, lewat pengalamannya tersebut, Andra dapat membuat program yang dinamakan “Andra’s Fit Journey” di social media.

Journey-nya dimulai gara-gara depresi. Kayak sederhananya, aku sering bilang ke orang-orang untuk hidup sehat, tapi aku sendiri ngerasa kayak aku nggak menjalaninya dengan sungguh-sungguh. Sampai akhirnya aku overweight, kok merasa kayak badan mulai nggak enak. Ya sudah, dimulailah perjalanan fit journey,  dan ternyata ketagihan gitu lho. Semuanya juga dibantu sama orang-orang yang bisa bantu aku untuk lebih lagi.” ungkapnya.

Diri Sendiri Adalah Motivator Terbaik

snugg. asset

Bagi Andra, punya workout partner itu penting sekali. Selain untuk saling mengingatkan, kehadiran workoutpartner membuat setiap individu semakin semangat dalam menjalani gaya hidup sehat. Namun, ada motivator yang lebih berpengaruh, yaitu diri sendiri.

“Aku senang punya banyak orang di sekitar yang support aku dalam menjalani gaya hidup sehat, tapi aku terlebih bangga dan bergantung pada diri aku sendiri. Karena kalau misalnya aku nggak punya janji kepada diri sendiri dan aku nggak ngajak ngobrol my inner self, tuh, kayak aku nggak jadi Andra yang sekarang. Memang diri sendiri adalah motivator terbaik.” cerita wanita kelahiran 7 Oktober 1986 ini.

Gaya Hidup Sehat Bukan Sekadar Ikut-Ikutan

snugg. asset

Belakangan ini, kebanyakan orang menjalankan gaya hidup sehat hanya untuk ikut-ikutan saja. Kata lainnya adalah mengikuti tren yang ada. Mungkin kedengarannya sudah sangat normal di kalangan para wanita. Namun, sadar atau tidak, hal tersebut bisa jadi penghalang seseorang saat menjalani gaya hidup sehat, lho!

Andra menambahkan, “sebelum mencoba berbagai jenis gaya hidup sehat, tanya ke diri sendiri dulu. Kalau kita hanya ikut-ikutan, kayak coba diet apa yang lagi nge-trend atau coba metode diet yang dilakukan orang lain, bisa saja nggak berhasil di kitanya. Apapun alasan kita memulai gaya hidup sehat, tetap saja mulai ke diri sendiri, kenapa aku mau melakukan ini. Selain itu, setiap orang punya goals yang berbeda-beda dan it’s okay punya goals, yang penting kita melakukannya untuk diri sendiri.”

Lewat journey gaya hidup sehat yang sudah Andra lalui, kita dapat mengambil kesimpulan bahwa ia sudah berhasil untuk menerapkan self-love. Menariknya, tak berhenti sampai di situ, bentuk self-love lainnya yang dilakukan Andra adalah dengan memilih outfit yang nyaman untuk menemaninya beraktivitas, seperti Jersey Set dari snugg.